760 متدرباً ومتدربة يستفيدون من دورة مركز مهارات للتدريب بـ “أسرة” بعنوان “إدارة القلق والضغوط - كيف نحول التحديات إلى فرص”
نفذ مركز مهارات للتدريب التابع لـ “أسرة” ، مساء أمس ، دورة بعنوان (إدارة القلق والضغوط ،كيف نحول التحديات إلى فرص) ، قدمها المدرب والمستشار النفسي والسلوكي خالد بن عبدالعزيز الغنام ، بمشاركة أكثر من ٧٦٠ متدرباً ومتدربة ، وذلك عبر برنامج الزوم وقناة جمعية أسرة في اليوتيوب ومنصة “أسرة” الإثرائية.
وهدفت الدورة إلى إكساب المشاركين عدد من مهارات مواجهة التحديات وتحويلها إلى إيجابيات ، وكيفية التحكم فيالانفعالات ، وأساليب التعامل معها ، مع ممارسة طرق التنفيس الانفعالي.
وأوضح الغنام مراحل الصدمة ، مستعرضاَ أنواع الانفعالات وتأثيرها على الجسم ، مختتماً الدورة بطرح استراتيجيات التخلص من القلق.
يذكر أنه يمكن للمتدربين استلام الشهادات المعتمدة من المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني عن طريق الإيميل.