الحد من الانفعال ..لقاء تدريبي ضمن برامج وحدة الأمومة والطفل
وحدة الأمومة والطفل قدمت لقاء تدريبي بعنوان ( الحد من الانفعال ) للاستاذة نوال المشيقح يوم الثلاثاء الموافق ٢٥ / ٦ / ١٤٣٩هـ بحضور ٣٥ متدربة ..
ابتدأ اللقاء بمعنى الانفعال حيث أنها حالات نفسية ووجدانية تتملك الفرد بشكل فجائي بسبب تعرضه لموقف ما ، تطرقت المشيقح خلال هذا اللقاء طرق السيطرة على الانفعال ومهارات التخلص منه كالبحث عن نقطة أو عنصر يثير الضحك في المواقف المثيرة للانفعال …..
بعدها أكدت على نصائح للسيطرة على الانفعال كالحصول على قسط كافٍ من النوم وارغام النفس على القراءة لمدة أطول ….
اختتم اللقاء بنظريات علمية للحد من الانفعال
